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Transcrição em português com áudio em inglês. Esta meditação ajuda a relaxar corpo e mente, a abrir o fluxo de energia por todo o sistema e a expandir a consciência para a luminosidade do seu corpo de luz. Com uma música de fundo suave, a voz gentil de Leslie o guia por meio de um conjunto especial de exercícios que incluem respiração profunda, liberação do estresse, relaxamento dos músculos e energização dos chacras e do corpo sutil. Perfeita para iniciantes, pois inclui uma explicação sobre os chacras e a anatomia do corpo sutíl. É também um deleite para quem pratica a meditação avançada.
Faixa 1 (05:40): Introdução e benefícios
Faixa 2: (10:00): Respiração profunda e liberação de estresse
Faixa 3 (15:40): Relaxamento do corpo físico
Faixa 4: (17:15): Ativação do fluxo energético nos chacras e corpo sutil
Duração: 49 minutos
Transcrição em português com áudio em inglês. Esta meditação ajuda a relaxar corpo e mente, a abrir o fluxo de energia por todo o sistema e a expandir a consciência para a luminosidade do seu corpo de luz. Com uma música de fundo suave, a voz gentil de Leslie o guia por meio de um conjunto especial de exercícios que incluem respiração profunda, liberação do estresse, relaxamento dos músculos e energização dos chacras e do corpo sutil. Perfeita para iniciantes, pois inclui uma explicação sobre os chacras e a anatomia do corpo sutíl. É também um deleite para quem pratica a meditação avançada.
Faixa 1 (05:40): Introdução e benefícios
Faixa 2: (10:00): Respiração profunda e liberação de estresse
Faixa 3 (15:40): Relaxamento do corpo físico
Faixa 4: (17:15): Ativação do fluxo energético nos chacras e corpo sutil
Duração: 49 minutos
