Deep Relaxation and Expansion

Description

(transcrição em português com áudio em inglês)
Essa meditação ajuda a relaxar o corpo e a mente, a abrir o fluxo de energia por todo o sistema e a expandir sua consciência para a radiação de seu corpo de luz. Com uma música de fundo suave, a voz gentil de Leslie calmamente o guia por meio de um conjunto especial de exercícios que incluem respiração profunda, liberação do estresse, relaxamento dos músculos e energização dos chacras e do corpo sutil. É perfeita para os iniciantes, pois inclui uma explicação sobre os chacras e a anatomia do corpo sutil. É também um deleite para quem pratica a meditação avançada.